Orang yang kuat secara mental memiliki kebiasaan yang sehat. Mereka mengelola emosi, pikiran, dan perilaku mereka dengan naik agar mereka sukses dalam hidup.
Berikut ini 13 hal yang tidak dilakukan oleh orang yang kuat secara mental sehingga Anda juga bisa menjadi lebih kuat secara mental.
1 Mereka Tidak Membuang Waktu hanya untuk menyesali diri
Orang-orang yang kuat secara mental tidak duduk untuk menyesali keadaan mereka atau bagaimana orang lain memperlakukan mereka. Sebaliknya, mereka mengambil tanggung jawab atas peran mereka dalam kehidupan dan memahami bahwa hidup tidak selalu mudah atau adil.
2 Mereka Tidak Menyerahkan Kekuatan Mereka
Mereka tidak membiarkan orang lain mengendalikan mereka, dan mereka tidak memberi orang lain kuasa atas mereka. Orang yang kuat secara mental tidak mengatakan hal-hal seperti, “Bos saya membuat saya merasa buruk,” karena mereka mengerti bahwa mereka mengendalikan emosi mereka sendiri dan mereka memiliki pilihan bagaimana cara mereka merespons sesuatu.
3 Mereka tidak menghindar dari perubahan
Orang yang kuat secara mental tidak berusaha menghindari perubahan. Sebaliknya, mereka menyambut perubahan positif dan bersedia bersikap fleksibel. Mereka memahami bahwa perubahan tidak bisa dihindari dan percaya pada kemampuan mereka untuk beradaptasi.
4 Mereka Tidak Memboroskan Energi untuk Hal-hal yang Tidak Dapat Mereka Kendalikan
Anda tidak akan mendengar orang yang kuat secara mental mengeluh karena kehilangan bagasi atau kemacetan. Sebaliknya, mereka fokus pada apa yang dapat mereka kontrol dalam hidup mereka. Mereka menyadari bahwa kadang-kadang, satu-satunya hal yang dapat mereka kendalikan adalah sikap mereka.
5 Mereka Tidak Khawatir Tentang Menyenangkan Semua Orang
Orang-orang yang kuat secara mental mengakui bahwa mereka tidak perlu menyenangkan semua orang setiap saat. Mereka tidak takut untuk mengatakan tidak atau berbicara jika perlu. Mereka berusaha untuk bersikap baik dan adil, tetapi dapat menangani orang lain yang sedang kesal jika mereka tidak dapat membuat mereka bahagia.
6 Mereka Tidak Takut Mengambil Risiko
Mereka tidak mengambil risiko sembrono atau bodoh, tetapi tidak keberatan mengambil risiko yang diperhitungkan. Orang yang kuat secara mental menghabiskan waktu menimbang risiko dan manfaat sebelum membuat keputusan besar, dan mereka sepenuhnya diberitahu tentang potensi kerugian sebelum mereka mengambil tindakan.
7 Mereka Tidak Berkutat di Masa Lalu
Orang yang kuat secara mental tidak membuang waktu memikirkan masa lalu dan berharap hal-hal bisa berbeda. Mereka mengakui masa lalu mereka dan dapat mengatakan apa yang telah mereka pelajari darinya. Namun, mereka tidak terus-menerus menghidupkan kembali pengalaman buruk atau berfantasi tentang masa kejayaan. Sebaliknya, mereka hidup untuk saat ini dan merencanakan masa depan.
8 Mereka Tidak Membuat Kesalahan yang Sama Berulang Kali
Orang yang kuat secara mental menerima tanggung jawab atas perilaku mereka dan belajar dari kesalahan masa lalu mereka. Akibatnya, mereka tidak terus mengulangi kesalahan itu berulang-ulang. Sebaliknya, mereka bergerak dan membuat keputusan yang lebih baik di masa depan.
9 Mereka Tidak Membenci Keberhasilan Orang Lain
Orang yang kuat secara mental dapat menghargai dan merayakan keberhasilan orang lain dalam hidup. Mereka tidak menjadi cemburu atau merasa ditipu ketika orang lain melampaui mereka. Sebaliknya, mereka menyadari bahwa kesuksesan datang dengan kerja keras, dan mereka bersedia bekerja keras untuk kesempatan mereka sendiri untuk sukses.
10 Mereka Tidak Menyerah Setelah Kegagalan Pertama
Orang yang kuat secara mental tidak melihat kegagalan sebagai alasan untuk menyerah. Sebaliknya, mereka menggunakan kegagalan sebagai peluang untuk tumbuh dan berkembang. Mereka rela terus berusaha sampai mereka melakukannya dengan benar.
11 Mereka Tidak Takut Waktu Sendirian
Orang yang kuat secara mental dapat mentolerir sendirian dan mereka tidak takut diam. Mereka tidak takut sendirian dengan pikiran mereka dan mereka dapat menggunakan waktunya untuk menjadi produktif. Mereka menikmati perusahaan mereka sendiri dan tidak bergantung pada orang lain untuk persahabatan dan hiburan sepanjang waktu tetapi sebaliknya bisa bahagia sendirian.
12 Mereka Tidak Merasakan Dunia Berhutang Kepada Mereka
Orang yang kuat secara mental tidak merasa berhak atas hal-hal dalam hidup. Mereka tidak dilahirkan dengan mentalitas bahwa orang lain akan merawat mereka atau bahwa dunia harus memberi mereka sesuatu. Sebaliknya, mereka mencari peluang berdasarkan kemampuan mereka sendiri.
13 Mereka Tidak Mengharapkan Hasil Segera
Apakah mereka sedang berupaya meningkatkan kesehatan mereka atau mendapatkan bisnis baru, orang-orang yang kuat secara mental tidak mengharapkan hasil langsung dan cepat. Sebaliknya, mereka menerapkan keterampilan dan waktu mereka sebaik mungkin dan memahami bahwa perubahan nyata membutuhkan waktu.
